我知道很多哥们接触约会学后，一些约会学理论，技巧惯例都知道了，有人甚至还把约会学上能下载到的所有书都看了一遍。 理论说起来都很懂了。

但他们有人在真正实践时，还是碰到问题，有些在别人嘴里说起来很有效的技巧，他们自己用起来，或者同样一句话，从他们自己嘴里说出来，女人并没什么反应，甚至还回你一句“无聊”，“神经”或者只在微信上给一个笑脸。 弄的你聊不下去。

的确，看理论看明白是一回事，但真正能去实践用好又是另一回事。 提高实践能力的方法和提高对约会学理解的方法是不同的。 而要提高实践的能力，要能真正用好这些技巧，不是靠多看几遍理论，多看材料就能提高的。

否则，人人都是国家一级厨师，只要有菜谱就行。 真正的一级厨师是要不断在实践中锻炼出来的，知道怎么把握火候。

约会学技巧也是一样的。 所以，如果你已经看了很多理论，但想更好地提高自己运用这些理论技巧的实践能力，那么你必须通过更多的实践。 我知道，很多男人其实看了一点约会学技巧，背了几个惯例，主要都去用在了他们身边的女人，他们的同学，朋友，同事等等。

很多人来问我说：“凡迪导师，我怎么扩展我的社交圈，认识更多mm?”真正有去搭讪来认识很多女人，能够让他们去实践的并不多。 所以，他们学来的东西，搞来搞去，就是在这么几个女人身上试。 自然，你没办法更多地去实践，去锻炼你的实践能力。

而搭讪的确是扩大你社交圈的一个很好的方法。 如果你有真命天女的问题，认识更多的女人也能帮助你解决这个问题。但我也知道，其实，很多男人并不喜欢搭讪。尤其是要克服自己的搭讪焦虑，弄了半天，要去搭了，发现自己还是特别焦虑。

我搞这个吸引学的时间越长，接触的学员越多，我就越来越体会到一点：我很少碰到有男人天生就从心底里特别热爱去搭讪。他们必须克服自己心里的焦虑，硬逼自己，或者是别人逼自己去搭讪。不像玩游戏，很多男人天生就喜欢玩；你玩游戏需不需要你爸妈或者老师在一旁逼你吧？

所以，大部分男人并没有这个自然的资源让他们去锻炼和真正提高他们吸引女人的能力。 因为他们没有大量实践所学的资源。这就是为什么，当我每次说，你一定要去实践，要去实践。 很多人其实并不知道要去怎么实践，要去对谁实践，因为一共身边就没几个女孩可以实践。所以，我决定一改以往只说，你一定要去实践；或者只说，实践的重要性之类的话。 我今天准备告诉你的是你怎么去大量实践你的所学的具体步骤和方法。 或者说，我要告诉你的是，在不用你去大街上商场里硬着头皮克服焦虑去搭讪，就能结识很多新的女人的具体步骤。所以，即使你不用去搭讪，也能大量扩大你的社交圈，认识更多mm。

那我就开始了。

第一步：接触到更多女孩子 通过社交活动，社交网站，甚至QQ网游等等。 今天，我主要讲一些社交活动 社交活动： 社交聚会，你所在行业的各种交际活动展会交流会等等，朋友约出来的一起娱乐活动，或者相亲，单身派对，聚会，或者花一百块的8分钟相亲活动。

当然，还有基本每天都可以去的酒吧，夜店，咖啡馆，书店，图书馆，艺术展，公司食堂电梯等等这些活动的信息，现在网上都有很多，有的是完全免费的，有的是要花一点钱的，一般都是30块到60块，到100多不等。如果你还在大学的话，这就更不是问题了。 大学每天都有各种活动，基本都是免费的，去参加就行了。

如果现在，你发现自己大部分时间都是在电脑上看帖子，看文字材料，想着多看一篇就能提高一点吸引力，那么，你问一下自己，你是不是想真正提高你吸引女人的能力？如果答案是，想。

那么你现在立刻上google.com 或者 baidu.com 去搜索框里，输入你所在城市的名称，加空格，然后输入“同城活动”。 你会找到一群提供这些活动信息的网站。 然后，上去找几个你感兴趣的，去参加。

这些活动甚至不需要你去克服搭讪焦虑，因为也不需要搭讪。 你只要去就行了。 自然就会认识一些女孩。我知道豆瓣 douban.com 上也会有很多活动。 如果你英文好，还有一些涉外的活动网站，比如cityweekend.com.cn  echinacities.com等等，反正现在这类的网站遍地都是。 （想想你爸妈爷爷奶奶那年代要认识一个新女人？）

如果你已经学会搭讪，并且愿意去搭讪，那么你完全可以在任何时候，任何地方，认识任何女孩。 这不是我今天要和你说的主题，就不罗嗦了。 但是如果你一直到处问，我的社交圈太小，身边没女孩，怎么办。 我想答案已经有了。

但我知道，很多男人其实并不是社交圈小的问题，而是敢去。

他们期望有一个哥们能陪他们一起一个新的地方，带一带他们。 他们对陌生的场所活动有点焦虑。 这都是很正常的。如果你能找到这样的一个熟门熟路的哥们带，那你运气。 但我知道很多人没有这样的运气。

那你现在就要坐下来，用男人擅长的逻辑思维，理性地想一想，衡量一下： 你想要认识更多女孩的欲望， 是不是大于，你对一个人参加这些社交活动的焦虑，如果大于，你就去；如果你的欲望小于你参加社交活动的焦虑，那就别去。（欲望如果的确小的话，不去也的确没关系了）。

第二步：结识女人；行了。 你终于跨出第一步了。 到了有很多女生的社交场所。下一步就是要真地去结识那些你想结识的女生了。 如果你已经去过的话，我相信你现在体会就不一样了。 你呆在家里的时候，想“要结识一个新女人怎么这么难啊？”

现在你发现周围都是新的女人，只要你友好地（很正常地说，不需要什么特殊的技巧方法）说一声“你好”或者“Hi”，你发现几乎所有的女人都会对你很友好，你会发现很容易就能聊下去。

下面就是你可以用那些你看来的，学来的和女人建立吸引的方法，如果你喜欢用惯例的，就用一点惯例。 你喜欢自然地和女人聊聊天的，就随便聊聊。

关于那些吸引技巧方法，到处都是，我相信你都看厌了。 包括我12年写的吸引女人就是这么简单，我相信你也已经是看得都要吐了。那好，下面的话就是特别对你说的， 如果你吸引技巧，惯例等等看了很多了，理论都懂了，但实践还不是很多的话，那么，你从“你好”开始和女人聊天后，要记住下面三点：

1.千万不要用技巧和惯例狂轰滥炸。 记住牛肉拉面原则：吸引技巧是牛肉拉面里的调味料（盐，胡椒粉之类的），你只要放一点点就可以了。 而正常的说话是牛肉拉面里的面，占绝大多数。 牛肉就是类似话块连情之类的东西。

简单讲，就是和女人正常聊天，偶尔插一句开玩笑的话，如果你硬需要一个量话的指标的话，那么可以参考一开始5句里面插一句玩笑话，到后面10句插一句，到后面20句插一句就够了。

这是对那些约会学理论都很熟悉但还是缺乏实践的人说的，因为他们最容易犯一个错误就是以为自己对女人说的每一句话，都要出彩，背了很多惯例，一个接着一个地丢给女人。

2.你必定会被拒，你不可能谈一个女人就成功一个女人。 尤其是一开始的时候。 整个让你出来社交活动，结识更多女人的目的就是让你更快地提高自己吸引女人的能力。 而提高你吸引女人的能力的最好方法就是出来实践。 你可能对约会学理论了如指掌，但用起来不是那么回事。

这时就是你锻炼你实际运用这些技巧的时候。 而失败和被拒是最好的老师。 反而，你如果真的谈一次成功一次，那么你根本就学不了什么，也不会有进步。

3.最最重要的是，一开始和女人谈话，千万不能流露类似“我想你成为我女朋友”或者“我想找一个你这样的女孩结婚”之类的意思。 一旦流露，99.99%的情况就是把女人吓跑。

即使那个女人的父母每天在催她快点结婚，你一开始这么一说，她也必定像老鼠一样从你眼皮底下立刻消失。 相反，你要给女人的正确的感觉就是：我就是今天出来认识一些新朋友的（不一定是女的，也有男的，比如事业上的需要），如果有酒的话，比如酒会里，我个人以前常说，我是出来喝酒的。

本来今天这篇里我不想讲技巧的，但写着写着手痒了，就顺便讲一个吧。 在这里第二步结识女人时， 一个最简单的方法就是直接走到你要认识的女人面前，大方地说“你好”。

是，就这么简单。

（别急，下面才是这个技巧……）

但我知道，特别是你学了约会学之后， 会担心这样是不是掉价？（实际上，如果你大方并且自信地走上去说一声“你好”，是非常高价值的行为，道理今天不讲了。 今天纯技术文。）

那好，我给你一个我自己就常常这么干的超级简单的小窍门：一般酒会也好，交流会也好，酒吧，夜店等等，都会有吧台，或者桌子，大家去拿酒，拿食物的地方。 也就是说，这个地方在这个场地里是几乎每个人来了后都要去的地方。

那你就在吧台上选一个好的位置，侧身靠着吧台，或者有凳子的话直接坐在吧台，然后，看到有女人过来，你也不用转脸去看她，直接用自信点的声音，说：“不要买红酒，买白葡萄酒，今天白的比红的好。”类似这样的话。 如果没有酒，是吃的，那你就说：“别吃这个，拿那个，那个更好吃。”之类的。

你如果在想：我如果不知道哪个好，哪个好吃呢？或者万一女人吃了觉得我说的不对呢？很好！立刻打住！

如果你刚才正在想上面的那句话，那么，恭喜你！ 你在看这篇文章的时候，顺便给你自己找到了一个为什么约会学技巧惯例学了那么多，还是得不到理想效果的根本原因之一！仔细想一想？你在想什么？？？？？万一女人吃了觉得你说的不对？？？？？你还不认识这个女人，你已经开始在意她对你的看法了？

为什么？你想过没有？你有没有想过，这可能就是你一直搞不定那个你喜欢女人的根本原因呢？你好好地想一想！你也看了那么多东西了，结合起来想！往死里想。 要是，还想不明白，你可以来问我；

我倒想看看你想出来的是什么？我还倒想看看，你悟性怎么样？好，我刚才激动了一下， 偏题了。 顺便说一下，你和女人谈话，一个总的原则就是：永远不要激动！恩，太难？行，我给你再放宽一点点，和同一个女人交往，你一辈子最多只能和她激动一次！（除了床上肢体的激动，那可以无数次，不过要注意养生，太多也伤身，古代皇帝大多都短命。）

好，回正题，继续讲。 那刚才讲的，站在吧台边，等女人来的方法，你理解这样做的好处吗？“不要买红酒，买白葡萄酒，今天白的比红的好。”类似这样的话，你理解为什么要这样说吗？ 想一想，看你能想到多少？对了，这话首先是给予价值。

还有呢？对！你在指挥女人，告诉女人该怎么做，这就是主导，这就是男人最吸引人的一点！

在吸引女人的过程中，有一个黄金法则，那就是：不要让女人做任何选择和决定。 女人天生不喜欢做决定，做决定这个事本身就是非常男性化的。 是展现男性魅力的。 很多男人怕做决定，因为怕承担责任，万一说错了，或者女人不喜欢，是不是很傻？

我告诉你，一点也不傻。只要你勇于承担做决定的责任，敢于力挺你的选择，这就是魅力，就是女人喜欢你的地方，即使你做的决定女人不喜欢，她照样也会被你吸引，这个是大自然的规律。

只不过绝大多数男人很不幸，永远多没地方让他们知道，意识到这一点。 其实世界就是这样的，如果绝大多数男人都知道了，世界也就乱套了。

当然，你站在原地不动，等女人自己走过来，这本身就对你有利，不是你自己贴上去的。 而且，很容易，就会造成2到3个女人同时围着你的情况，这个在场子里其他女人看来是非常有魅力的，或者说，社交证明。 （只是要注意，一般不要让一大拨男的围着你，这样女人就没法接近你了。）

第三步： 留个电话 （或其它联系方式）你先要出去活动，再认识几个女孩，问她们留个联系方式，（当然，你如果知道怎样当天就带回家确立床上关系的，你也可以这样做。 但我知道很多人在这里不但会面临怎么做的问题，还会面临心理的道德的各方面的压力。

所以，我知道大多数人还是会留个电话，以后约出来。）那接下来你要做的就是，问她留个电话，最好互相留个电话。 她给你电话后你就对她说，我明天会打电话给你。

然后，你就第二天晚上九点半打电话给她。 这个时候的电话，如果你们之前有聊过的共同话题，这时一开始可以谈到那个话题，如果没有，或者你觉得当时虽然她给了你电话，但吸引还是没成功建立，那这里倒是需要用到点小技巧。

就是在她接你电话的一开始， 你需要用到建立吸引的一个技巧和她开一个玩笑。然后，告诉她，你周末，或者过两天，要去哪里哪里玩，然后你叫她一起来玩，别整天呆在家里。

甚至，你担心之前吸引没建立好的话，你可以在电话里给她的感觉是：“我们还是做普通朋友比较好。我觉得你这个人挺有意思的，挺有男人潜质的，做我哥们不错。 从今天起，我就是大哥，你就是我小弟。”

另外，你也可以说：“出来玩，我顺便给你介绍几个帅哥认识。” 这个其实是属于下三滥的伎俩，但是如果你觉得之前吸引没建立好，想再有一次机会和她接触，那么可以考虑这么说。 为什么下三滥？ 因为到时候她真出来了，你没有帅哥介绍给她，只有你和她。 明白了吗？

其实，我真不想多说这个话题。 这些都是说烂了的话题。 反正你自己先要找好玩的地方，然后约她出来就行了。 你一个礼拜去2次这样的活动的话，假使认识了5个女生，留了号码，那么你就找一个时间，连着给这5个女生打这样的电话。 打到一个出来为止。 都不出来，那就下个礼拜继续。明白了吗？

第四步：约出来玩 如果女人跟你出来了，呵呵，大功告成一大半了！这个时候，你最容易犯的错误就是不知道女人有多喜欢你。 因为绝大多数女人都不会写在脸上，甚至对你还会有点冷。 但你要看的是她们的行为——她愿意和你出来约会！就是表明她对你有意思了。

约出来后具体怎么做？我有独立的文章专门讲第一次约会就让女生喜欢你，专门讲第一次约会怎么做的，大家可以去看看，如果找不到你可以微信来问我要，我的微信pua890 。

下面我具体说说第二次约会怎么做：你接下来最最容易做错的就是缩手缩脚，最正确的做法就是，直接把她当你女朋友。除了强/奸，其它的就都要大胆地去做。当然要一步一步的做，先牵手，后亲吻，再亲密。 记住一句话，宁愿被她拒绝，也不要不敢做。

你脑子里现在有没有疑问？会不会想问我，类似“那应该什么时候牵手”这样的问题？你想听真正的答案吗？那我告诉你： 任何时候！ 保险的话，就是，只要你有想到这个牵手，接吻这个想法，或者这个疑问，你就立刻上去牵手，接吻。

其实甚至从第二次约会见面的第一秒，你就可以牵手，你放心地让她拒绝你的牵手，没关系的， 我们男人总误以为如果女人拒绝我们的某一个行为，就表示前功尽弃。 其实完全不是！

你要学会喜欢被女人拒绝。 这就像男人抽烟，喝酒，烟酒一开始小男孩都不喜欢这味道，都是后天慢慢习得的。 所以，作为一个魅力男人的一条就是，你要学会品味，喜欢被女人拒绝。 因为你知道苦涩的香烟后是大脑的一种平静放松（这个例子虽然不恰当，但我相信你理解我的意思）。

所以，你去牵她手，你去亲她，甚至有人强吻等等，如果被拒绝，这是一件很正常的事，女人需要告诉你她不是随便的女人，她的拒绝更多地是为了她自己，而不是在拒绝你，她说的“不”或者“不要这样子”，不是说“你永远都不要这样子”，她其实是说：“你现在还不要这样子，我还没感觉”。

所以，你只要学会怎么去让女人产生这样的感觉，然后在她拒绝你后，去做让她产生这种感觉的事，她就会接受了。 一旦接受这事基本就结了。 当然，在我们的核心课程，有更好更保险的牵手方法，轻易的让女生在不知不觉中牵你的手，想进一步了解的朋友也可以微信联系我；我的微信 pua890 。

怎样吸引女人是我个人认为在追求女人中最最重要的一部分，因为如果你知道了这其中的秘密，你就能轻而易举的让你喜欢的女人瞬间产生“被你吸引”的感觉，而且在任何时候，任何地点都能轻而易举的做到。

更多核心的吸引女人的方法我会在我的核心课程公布，如果你对这个话题感兴趣，你可以关注我，我的微信pua890部分吸引女人的方法我也会陆陆续续的在我的帖子上发布。

好我们接着说。把女人约出来后，绝大多数男人常犯的错误就是：缩手缩脚，相见如宾，规规矩矩，礼让三分。我这么多年下来总结出一点：在应该像男人一样去和她更进一步的时候，放弃这个机会，不去更进一步，远远超过因贸然行事导致的尴尬。

其实，万一真是贸然行事，女人完全没有准备，你把人家吓了一跳，记住，千万不要道歉或者说自己怎么怎么没控制住这样解释的话，求她原谅。 一道歉你基本和她就结束了。如果真吓到了她，你就立刻停住，做之前你们在做的事情，保持你们之前保持的距离就行了。 她要问你，或者说“你怎么是这样的人”， 你就说：“你走吧，我以后再也不想再见到你了。”（你应该明白这么说的道理吧，那我不再罗嗦解释一遍了，不懂的微信问我；pua890 。

记住，牵手，亲吻，还有亲密发生关系等等，永远不要等待一个所谓的最佳时机。 因为等不到的，其实包括搭讪也是，插话也是。换句话说，现在，当下就是最佳时机！你只要有男人应有的勇气，就直接上去做，宁愿让女人拒绝你，然后再做一次，也不要等。 等永远等不到。